新井複合施設で、出前講座を行いました。
今回のテーマは、「脱水予防・熱中症」について。
講師は、けいなん総合病院 保健師 山邊寛子様。
連日暑い日が続いており、非常にタイムリーな話題で、職員だけではなく、ケアハウスやグループホームの入居者やデイサービスの利用者等大勢の参加がありました。
講座の中で、自宅でも簡単に作れる経口補水液を紹介して頂き、実際にその場で作って頂き、皆さんに味見をして頂きました。
後半は、高齢者におススメの筋トレと言う事で、簡単に出来て効果のある筋トレを皆さんで一緒に行いました。
まだまだ暑い日が続きますので、皆様も熱中症に気をつけお元気にお過ごしいただきたいと思っております。
新井複合施設
新潟県妙高市高柳 2-6-2
TEL.0255-70-6555
FAX.0255-70-6613
